Bariera krew-mózg jest tarczą ochronną, która pozwala składnikom odżywczym dostać się do mózgu, jednocześnie zapobiegając przedostawaniu się szkodliwych składników z krwioobiegu do mózgu. Jednak wiele czynników może powodować nieszczelną barierę krew-mózg. Może to pozwolić szkodliwym składnikom na penetrację krwi i mózgu, ostatecznie powodując stany zapalne i problemy zdrowotne mózgu. Nieszczelna bariera krew-mózg jest związana z wieloma problemami ze zdrowiem psychicznym i chorobami neurologicznymi, w tym lękiem, depresją, mgłą mózgową, zmęczeniem, chorobą Alzheimera, chorobą Parkinsona, zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i schizofrenią. W poniższym artykule omówimy naturalne sposoby, które, jak wykazano, pomagają naprawić nieszczelną barierę krew-mózg i poprawić ogólny stan zdrowia mózgu.  

Popraw zdrowie jelit

Zrozumienie związku między mózgiem a jelitami jest ważne w leczeniu nieszczelnej bariery krew-mózg. W 2014 roku naukowcy odkryli, że grupa myszy, które nie miały bakterii w przewodzie pokarmowym, miała bardzo nieszczelne bariery krew-mózg. Kiedy jednak naukowcy biorący udział w badaniu wprowadzili bakterie do jelit niezdrowych myszy poprzez przeniesienie kału, ich przepuszczalność BBB znacznie się poprawiła. Zwiększenie liczby dobrych bakterii w jelitach może ostatecznie pomóc w poprawie nieszczelnej bariery krew-mózg. Jedzenie probiotyków, błonnika prebiotycznego i sfermentowanej żywności może zwiększyć liczbę dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym.  

Unikaj jedzenia glutenu

Według wielu pracowników służby zdrowia powinniśmy unikać spożywania glutenu, aby promować zdrowie mózgu. W 2006 roku naukowcy odkryli, że gluten może powodować nieszczelność bariery krew-mózg, ponieważ zwiększa poziom zonuliny, białka, które wpływa na przepuszczalność BBB i powoduje zapalenie nerwów. Wrażliwość lub nietolerancja glutenu może również powodować widoczne zmiany w istocie białej mózgu. Dr David Perlmutter, MD, autor Grain Brain i Brain Maker, twierdzi, że gliadyna, inne białko występujące w glutenie, może również wpływać na przepuszczalność BBB. Ponadto inne nadwrażliwości lub nietolerancje pokarmowe mogą również powodować nieszczelność bariery krew-mózg.  

Jedz jedzenie z sulforafanem

Warzywa kapustne, w tym między innymi brukselka, kapusta i brokuły, zawierają sulforafan, fitochemiczny i dobrze znany przeciwutleniacz o silnych właściwościach przeciwzapalnych, podobnie jak kurkuma czy kurkumina. Wiele badań naukowych wykazało, że sulforafan może pomóc poprawić nieszczelną barierę krew-mózg poprzez zmniejszenie przepuszczalności BBB, zapobieganie rozpadowi BBB i poprawę funkcji poznawczych po udarze i urazach mózgu. Można również przyjmować sulforafan w postaci suplementu aktywowanego mirozynazą. Mirozynaza jest enzymem zawartym w brokułach, który pomaga metabolizować sulforafan.  

Jedz jedzenie z resweratrolem lub pterostilbenem

Pokarmy takie jak maliny, winogrona, czerwone wino i ciemna czekolada zawierają resweratrol, kolejny silny przeciwutleniacz o silnych właściwościach przeciwzapalnych, który może pomóc zapobiegać rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych spowodowanych nieszczelną barierą krew-mózg. Naukowcy odkryli, że jedzenie z resweratrolem może ostatecznie pomóc w promowaniu hormonów wzrostu w mózgu i wspierać funkcjonowanie mitochondriów. Według badań naukowych resweratrol może również chronić barierę krew-mózg. Liczne inne badania wykazały również, że spożywanie pokarmów z resweratrolem może mieć inne korzyści zdrowotne, w tym:  

• Zmniejszenie nieszczelności bariery krew-mózg
• Ochrona bariery krew-mózg
• Poprawa przepuszczalności bariery krew-mózg

  Badania naukowe wykazały również, że resweratrol może pomóc w ochronie bariery krew-mózg przed uszkodzeniem wywołanym przez utlenione LDL. Co więcej, naukowcy uważają, że spożywanie pokarmów z resweratrolem może być bezpiecznym i skutecznym sposobem na naturalne zmniejszenie ciężkości stwardnienia rozsianego. Pokarmy takie jak jagody zawierają pterostilben, substancję podobną do resweratrolu, która może również pomóc w ochronie bariery krew-mózg poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych. Wielu pracowników służby zdrowia określa również pterostilben jako „lepszy resweratrol”, ponieważ często uważa się, że jest lepiej wchłaniany przez organizm niż resweratrol.  

Pij więcej kawy

Kofeina może pomóc w promowaniu ogólnego zdrowia mózgu i wspierać barierę krew-mózg. Badania naukowe wykazały, że picie kawy może pomóc zapobiegać rozwojowi demencji, choroby Alzheimera i choroby Parkinsona, a także innych problemów zdrowotnych, poprzez ochronę BBB. Naukowcy odkryli również, że kofeina blokuje przepuszczalność bariery krew-mózg. Inne badania wykazały również, że picie kawy może pomóc w zapobieganiu neurodegeneracji poprzez zrównoważenie BBB. Ponieważ picie kawy i kofeiny może często wpływać na sen, pamiętaj jednak, aby spożywać je wcześnie rano.  

Przyjmuj kwasy tłuszczowe omega-3

Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne tłuszcze, które występują głównie w rybach. Chociaż organizm nie może ich sam wytworzyć, są one niezbędne dla ogólnego zdrowia mózgu. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą również pomóc w zwiększeniu poziomu hormonów wzrostu w mózgu, wspomóc funkcjonowanie mitochondriów lub pomóc ludziom przezwyciężyć uzależnienie i odstawienie, a także pomóc chronić barierę krew-mózg. Naukowcy odkryli, że przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 może zmniejszyć uszkodzenie BBB po udarze lub TBI i poprawić przepuszczalność BBB u osób ze stwardnieniem rozsianym. Kwasy tłuszczowe omega-3 można również przyjmować w postaci suplementów.  

Weź melatoninę i popraw sen

Sen ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia mózgu. Wykazano również, że słaby sen zwiększa przepuszczalność bariery krew-mózg. Przyjmowanie suplementów melatoniny może również pomóc poprawić sen. Melatonina jest hormonem uwalnianym przez mały gruczoł w mózgu, znany jako szyszynka. Melatonina pomaga regulować rytm dobowy, czyli cykle snu i czuwania. Wystarczająca ilość melatoniny jest niezbędna do szybkiego zaśnięcia i głębokiego snu przez całą noc. Badania naukowe wykazały również, że przyjmowanie melatoniny może pomóc zrównoważyć barierę krew-mózg i zapobiec dalszym uszkodzeniom po udarze i/lub urazowym uszkodzeniu mózgu.  

Zarządzaj i zmniejszaj stres

Według badań naukowych stres może ostatecznie uszkodzić barierę krew-mózg. Stwierdzono również, że przewlekły stres zwiększa stan zapalny i przepuszczalność BBB. Na szczęście radzenie sobie ze stresem i zmniejszanie go może pomóc w naprawie bariery krew-mózg. Masaż, akupunktura, odczulanie i przetwarzanie ruchu gałek ocznych (EMDR), techniki wolności emocjonalnej (EFT), trening zmienności rytmu serca (HRV) i medytacja uważności mogą również pomóc w radzeniu sobie ze stresem i zmniejszaniu go. Przyjmowanie suplementów w celu złagodzenia stresu może również obejmować między innymi cynk, magnez, ashwagandha i fosfatydyloserynę.  

Unikaj picia alkoholu

Według pracowników służby zdrowia picie zbyt dużej ilości alkoholu może spowodować nieszczelność bariery krew-mózg. Badania naukowe wykazały, że aldehyd octowy, produkt uboczny metabolizmu alkoholu, może zwiększać stres oksydacyjny i wpływać na barierę krew-mózg, powodując stany zapalne i różne choroby neurologiczne oraz problemy ze zdrowiem mózgu. Chociaż niektóre rodzaje alkoholu są lepsze niż inne, najlepiej znacznie ograniczyć lub unikać picia alkoholu. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć nieszczelną barierę krew-mózg, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak picie zbyt dużej ilości alkoholu może spowodować nieszczelny BBB.  

Wiele czynników może powodować nieszczelną barierę krew-mózg, ostatecznie powodując zwiększoną przepuszczalność BBB, stres oksydacyjny, stany zapalne i różne problemy ze zdrowiem mózgu i psychicznym, w tym choroby neurodegeneracyjne. Bariera krew-mózg jest tarczą ochronną, która pozwala składnikom odżywczym dostać się do mózgu, jednocześnie zapobiegając przedostawaniu się szkodliwych składników z krwioobiegu do mózgu. Nieszczelna bariera krew-mózg jest związana z lękiem, depresją, mgłą mózgową, zmęczeniem, chorobą Alzheimera, chorobą Parkinsona, zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i schizofrenią. Na szczęście wykazano, że kilka naturalnych sposobów pomaga poprawić ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie mózgu, a także naprawić nieszczelną barierę krew-mózg. – Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

  Bariera krew-mózg jest tarczą ochronną, która pozwala składnikom odżywczym dostać się do mózgu, jednocześnie zapobiegając przedostawaniu się szkodliwych składników z krwioobiegu do mózgu. Jednak wiele czynników może powodować nieszczelną barierę krew-mózg. Może to pozwolić szkodliwym składnikom na penetrację krwi i mózgu, ostatecznie powodując stany zapalne i problemy zdrowotne mózgu. Nieszczelna bariera krew-mózg jest związana z wieloma problemami ze zdrowiem psychicznym i chorobami neurologicznymi, w tym lękiem, depresją, mgłą mózgową, zmęczeniem, chorobą Alzheimera, chorobą Parkinsona, zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) i schizofrenią. W następnym artykule omówimy bardziej naturalne sposoby, które, jak wykazano, pomagają naprawić nieszczelną barierę krew-mózg i poprawić ogólny stan zdrowia mózgu.  

Zakres naszych informacji ogranicza się do zagadnień związanych z chiropraktyką, zdrowiem mięśniowo-szkieletowym i nerwowym oraz artykułów, tematów i dyskusji na temat medycyny funkcjonalnej. Używamy funkcjonalnych protokołów zdrowotnych w leczeniu urazów lub zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze biuro podjęło uzasadnioną próbę dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badanie lub badania potwierdzające nasze posty. Na żądanie udostępniamy również kopie badań pomocniczych. Aby dalej omawiać powyższy temat, możesz poprosić dr Alexa Jimeneza lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900. 

  Kurator: dr Alex Jimenez   Referencje:

• Akademia Gwiazd. „Jak naprawić nieszczelną barierę krew-mózg”. Akademia Gwiazd, The Star Academy, 16 października 2018, thestaracademy.co.za/repair-leaky-blood-brain-barrier/.

 

---

 

Formularz oceny neuroprzekaźnika

  Poniższy formularz oceny neuroprzekaźników można wypełnić i przedstawić dr. Alexowi Jimenezowi. Poniższe objawy wymienione w tym formularzu nie są przeznaczone do diagnozy jakiegokolwiek rodzaju choroby, stanu ani innego rodzaju problemu zdrowotnego.  

---

 

Dyskusja na dodatkowe tematy: Przewlekły ból

Nagły ból jest naturalną reakcją układu nerwowego, która pomaga wykazać możliwe obrażenia. Na przykład sygnały bólowe przemieszczają się z uszkodzonego regionu przez nerwy i rdzeń kręgowy do mózgu. Ból jest zwykle mniej dotkliwy, ponieważ obrażenia się goją, jednak ból przewlekły różni się od przeciętnego rodzaju bólu. W przypadku przewlekłego bólu ciało ludzkie będzie nadal wysyłać sygnały bólu do mózgu, niezależnie od tego, czy rana się zagoiła. Przewlekły ból może trwać od kilku tygodni do nawet kilku lat. Przewlekły ból może ogromnie wpłynąć na mobilność pacjenta i może zmniejszyć elastyczność, siłę i wytrzymałość.    

---

 

Neural Zoomer Plus na choroby neurologiczne

Dr Alex Jimenez wykorzystuje serię testów do oceny chorób neurologicznych. Neural Zoomer^TM Plus to szereg neurologicznych autoprzeciwciał, które oferują specyficzne rozpoznawanie przeciwciał przeciw antygenowi. Vibrant Neural Zoomer^TM Plus jest przeznaczony do oceny indywidualnej reaktywności na 48 antygenów neurologicznych związanych z różnymi chorobami neurologicznymi. Wibrujący zoom neuronowy^TM Plus ma na celu zmniejszenie stanów neurologicznych poprzez zapewnienie pacjentom i lekarzom niezbędnych zasobów do wczesnego wykrywania ryzyka i większego nacisku na spersonalizowane pierwotne zapobieganie.  

Wrażliwość na pokarm w odpowiedzi immunologicznej IgG i IgA

Dr Alex Jimenez wykorzystuje serię testów, aby pomóc ocenić problemy zdrowotne związane z wrażliwością na pokarm. Zoomer wrażliwości na żywność^TM to tablica powszechnie spożywanych antygenów 180, która oferuje bardzo specyficzne rozpoznawanie przeciwciał na antygen. Panel ten mierzy indywidualną wrażliwość IgG i IgA na antygeny pokarmowe. Możliwość testowania przeciwciał IgA zapewnia dodatkowe informacje na temat żywności, która może powodować uszkodzenie błony śluzowej. Ponadto ten test jest idealny dla pacjentów, którzy mogą cierpieć na opóźnione reakcje na niektóre pokarmy. Wykorzystanie testu wrażliwości pokarmowej opartej na przeciwciałach może pomóc w ustaleniu priorytetów niezbędnych pokarmów w celu wyeliminowania i stworzenia zindywidualizowanego planu diety dostosowanego do konkretnych potrzeb pacjenta.  

Gut Zoomer na przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO)

Dr Alex Jimenez wykorzystuje serię testów, aby ocenić zdrowie jelit związane z przerostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO). Vibrant Gut Zoomer^TM oferuje raport zawierający zalecenia dietetyczne i inne naturalne suplementy, takie jak prebiotyki, probiotyki i polifenole. Mikrobiom jelitowy znajduje się głównie w jelicie grubym i ma ponad bakterie 1000, które odgrywają podstawową rolę w ludzkim ciele, od kształtowania układu odpornościowego i wpływu na metabolizm składników odżywczych po wzmocnienie bariery śluzówkowej jelit (bariera jelitowa ). Niezbędne jest zrozumienie, w jaki sposób liczba bakterii żyjących symbiotycznie w przewodzie pokarmowym człowieka wpływa na zdrowie jelit, ponieważ zaburzenia równowagi w mikrobiomie jelitowym mogą ostatecznie prowadzić do objawów ze strony przewodu pokarmowego, chorób skóry, zaburzeń autoimmunologicznych, zaburzeń równowagi układu odpornościowego i liczne zaburzenia zapalne.  

---

---

---

 

Formuły na wsparcie metylacji

  XYMOGEN's Ekskluzywne profesjonalne formuły są dostępne za pośrednictwem wybranych licencjonowanych pracowników służby zdrowia. Sprzedaż internetowa i rabat na formuły XYMOGEN są surowo zabronione.

 

Dumnie, Dr Alexander Jimenez sprawia, że ​​formuły XYMOGEN są dostępne tylko dla pacjentów pod naszą opieką.

 

Zadzwoń do naszego biura, abyśmy wyznaczyli konsultację lekarza w celu uzyskania natychmiastowego dostępu.

 

Jeśli jesteś pacjentem Klinika Urazów Medycznych i Chiropraktyki, możesz zapytać o XYMOGEN dzwoniąc 915-850-0900.   Dla Twojej wygody i przeglądu XYMOGEN produkty przejrzyj poniższy link. *XYMOGEN-Katalog-Do pobrania   * Wszystkie powyższe zasady XYMOGEN pozostają w mocy.  

---