Testy genetyczne przeszły długą drogę i teraz możemy je stosować w naszej klinice. Mamy zasoby, aby wysłać próbkę DNA od naszych pacjentów do oceny, abyśmy mogli stworzyć prawdziwie spersonalizowany plan odnowy biologicznej. Biorąc pod uwagę te wyniki, jesteśmy w stanie zalecić dietę, która najlepiej pasuje do danej osoby, aby uzyskać optymalne wyniki zdrowotne. Dodatkowo jesteśmy w stanie zapewnić naszym pacjentom wgląd w to, jak ich organizm wchłania i rozkłada węglowodany, tłuszcze nasycone oraz optymalną ilość ćwiczeń potrzebną do utraty wagi.

To jest część 2 z 4 serii artykułów omawiających geny, na które patrzymy w teście diety DNA. Aby zobaczyć część pierwszą, kliknij tutaj. 

Test, którego używamy pochodzi z Życie DNA i jest nazywany Śmierć DNAT. Przykładowy raport można obejrzeć poniżej:

Geny

FTO 

Gen FTO występuje w tkankach aktywnych metabolicznie. Tkanki te obejmują serce, nerki, tkankę tłuszczową i mózg. W mózgu podwzgórze jest miejscem największej ekspresji tego genu. Podwzgórze jest odpowiedzialne za regulację pobudzenia, apetytu, temperatury i układu hormonalnego. Ponadto gen FTO został powiązany z modyfikacjami zachowań żywieniowych i wydatkowaniem energii.

Na ten gen dziki TT nie ma wpływu. Heterozygota TA ma umiarkowany wpływ, a homozygota AA ma duży wpływ. W przypadku tego genu widzimy, że nosiciele allelu A mają wyzwania. Allel A wykazano u osób z wyższym BMI oraz większym obwodem talii. Są to czynniki ryzyka zespołu metabolicznego, a także rozwoju insulinooporności i cukrzycy typu 2. Często zdarza się, że nosiciele A nie mają motywacji do ćwiczeń i spożywania większej ilości tłuszczu.

Aby jak najlepiej pomóc tym, którzy są nosicielami allelu A, zalecamy dietę o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych, która zawiera dużą ilość chudego białka oraz włączenie ćwiczeń fizycznych do cotygodniowej, jeśli nie codziennej rutyny. Pomoże to zmniejszyć ryzyko otyłości. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z GeneCards, baza danych ludzkich genów. 

ZEGAR 

ZEGAR ma wpływ na nasz rytm dobowy, a także na nasz zegar biologiczny. Pomaga w czasie snu i regulacji metabolicznej. Dziki typ TT nie ma wpływu. Heterozygota TV wykazuje niski wpływ, a homozygota CC wykazuje umiarkowany wpływ. W przypadku tych genotypów widzimy, że czynnik ryzyka jest przenoszony z allelem C.

Ci, którzy mają allel C, naturalnie mają większe spożycie, aby chcieć jeść więcej. Z tego powodu nosiciele allelu C mają tendencję do mniejszej utraty wagi i są bardziej odporni na utratę wagi w porównaniu z osobami z TT. Nosiciele allelu C również często zgłaszają, że później jedzą śniadanie, odczuwają większe zmęczenie i wolą siedzieć do późna i robić wieczorne zajęcia.

Zalecamy ustanowienie i włączenie zdrowej rutyny, aby pomóc osobom z allelem C. Ta rutyna obejmuje zdrowe plany żywieniowe, ćwiczenia, zdrowe wzorce snu i unikanie pokarmów bogatych w węglowodany. Dodatkowo spanie w całkowicie ciemnym pokoju bez urządzeń elektronicznych pomoże poprawić jakość snu. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z GeneCards, baza danych ludzkich genów.

APOA5 

APOA5 koduje białko, którego zadaniem jest regulacja poziomu trójglicerydów w osoczu. Ponadto istnieją dowody na to, że tłuszcz trzewny i tkanka tłuszczowa przenoszą tłuszcz z krwioobiegu do tkanek. Dziki typ TT wykazuje umiarkowany wpływ. Heterozygota TC wykazuje niski wpływ, a homozygota CC nie wykazuje żadnego wpływu.

W tym przypadku allel T został powiązany z większą wagą i mniejszą utratą wagi. Jeśli ludzie spożywają dietę bogatą w tłuszcze nasycone, zwiększy to ryzyko otyłości. Jednak badania wykazały, że ci, którzy mają allel T, dobrze reagują na interwencje dietetyczne. Allel C był wcześniej związany ze zwiększonym stężeniem trójglicerydów, ale także z większą zdolnością do utraty wagi.

Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest zmniejszyć spożycie tłuszczu ogółem i obserwować lipidy. Ćwiczenia to kolejna wspaniała interwencja w styl życia, która przynosi korzyści tym osobom. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z GeneCards, baza danych ludzkich genów.

GAZ 

Jest to klasa lipidów kodujących białka, które odgrywają rolę w odkładaniu tłuszczu w tkankach i usuwaniu tłuszczu. W stanie sytości PLIN ogranicza dostęp lipidów do zmagazynowanych trójglicerydów. Dodatkowo PLIN pomaga w metabolizmie energii i glukozy.

Dziki typ GG nie ma wpływu. Heterozygota GA ma umiarkowany wpływ, a homozygota AA ma duży wpływ. W przypadku PLIN allel A jest genotypem, który wiąże się z największym ryzykiem. Z allelem A osoby wykazują większe ryzyko otyłości i trudniej im schudnąć. Występuje spadek utleniania lipidów w porównaniu z osobnikami z genotypem typu dzikiego GG.

Dla osób z genotypem heterozygoty lub homozygoty kluczowe jest ustalenie realistycznych celów odchudzania. Pomoże to w postępie i nie pozwoli się zniechęcić pacjentowi. Wykazano, że u nosicieli A jedzenie węglowodanów złożonych, takich jak słodkie ziemniaki, wspomaga kontrolę wagi. Dodatkowo włącz produkty o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i unikaj rafinowanych węglowodanów, aby jak najlepiej chronić się przed otyłością. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z GeneCards, baza danych ludzkich genów. 

MC4R

Ten gen został nazwany genem „śmierci przez bufet”. Wyraża się to głównie w podwzgórzu i ma silną korelację z bilansem energetycznym i regulacją przyjmowania pokarmu. Ci, którzy mają ten gen, mają silny związek i ryzyko otyłości. Genotyp typu dzikiego TT nie ma wpływu. Heterozygota TC ma umiarkowany wpływ, a homozygota CC ma duży wpływ.

W przypadku MC4R allel C jest powiązany ze zmniejszonymi funkcjami, co zwiększa otyłość i obwód talii. Ci, którzy mają allel C, częściej jedzą przekąski, szybciej odczuwają głód, jedzą duże ilości jedzenia, spożywają więcej tłuszczu i przejadają się. Sygnały podwzgórza nie są obniżone, dlatego wysoce zaleca się, aby osoby te nauczyły się kontrolować porcje i były świadome, ile spożywają podczas siedzenia i przez cały dzień. Sygnał, który mówi im, że są najedzeni, nie zawsze działa, co prowadzi do częstego przejadania się i podjadania.

W przypadku tych osób muszą jeść powoli i pić wodę z każdym posiłkiem. Pomoże to wypełnić ich żołądki bez dodatkowych kalorii, które normalnie spożywają. Najlepiej jest włączyć białko do posiłków, ponieważ zwiększy to również uczucie „pełności”. Najlepsze wyniki zaobserwowaliśmy u tych, którzy jedzą 5 posiłków w ciągu dnia. Te 5 posiłków obejmuje 3 dania główne i 2 przekąski. Ważne jest, aby nie pomijali posiłku, ponieważ zwiększa to ryzyko przejadania się podczas następnego posiłku. Zwiększenie błonnika pomoże również tym pacjentom. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z GeneCards, baza danych ludzkich genów. 

Znaczenie genów, DNA i opieki chiropraktycznej

Połączenia centralny układ nerwowy odpowiada za utrzymanie zdrowia i jest podstawową funkcją mózgu. Organizm jest w stanie się bronić i naprawiać, gdy jest atakowany przez szkodliwy zarazek lub gdy jest ranny, a wszystko to z pomocą i kontrolą najbardziej wyrafinowanego superkomputera, centralnego układu nerwowego. W rzeczywistości aż połowa wszystkich genów ulega ekspresji w układzie nerwowym. W publikacji z 2010 roku Gilbert S stwierdził, że „skomplikowana sekwencja zdarzeń prowadząca od najwcześniejszych początków cewy nerwowej do dorosłego mózgu, rdzenia kręgowego i obwodowego układu nerwowego jest złożonym procesem ekspresji i regulacji genów”

Odkryliśmy, że z biegiem lat czynniki środowiskowe odgrywają znaczącą rolę w ekspresji genetycznej. Oznacza to, że geny, z którymi się urodziłeś, mogą nie być genami, które masz dzisiaj. Przez całe życie, wraz z ekspozycją na toksyny, nasze geny są włączane lub wyłączane. Wyjaśnia to również, dlaczego bliźnięta jednojajowe są genetycznie podobne po urodzeniu, ale jako dorośli wykazują więcej różnic. Udowodniono, że tworzenie zdrowego środowiska ze spersonalizowanym odżywianiem, regularnymi korektami chiropraktyki, ćwiczeniami i innymi holistycznymi metodami leczenia ma pozytywny wpływ na ekspresję genów dla optymalnego zdrowia.

Więcej informacji można znaleźć w pliku PDF poniżej:

 

 

Aby zacząć dbać o swoje zdrowie, wypełnij poniższy formularz metaboliczny:

Toksyny są wszędzie wokół nas i niestety są nam sprzedawane jako „bezpieczne”. Toksyny te mogą pojawiać się w proszkach do prania, mydłach do naczyń, płynach do mycia ciała, balsamach i, co najważniejsze, w naszej żywności. Zmieniają one mikrobiom jelitowy, a także naszą ekspresję genetyczną. Test DNA z DNA life dostarczy Ci informacji i wglądu w to, jakie masz geny. To pozwala nam stworzyć spersonalizowany plan diety, stworzony z organicznej, nietoksycznej żywności, która pomoże Ci odzyskać zdrowie, poczuć się lepiej niż kiedykolwiek i pozwoli Twoim genom wyrażać się w zdrowy sposób. -Kenna Vaughn, starszy trener zdrowia 

Referencje:

Gilberta SF. Biologia rozwojowa. 6. edycja. Sunderland (MA): Sinauer Associates; 2000. Dostępne na stronie: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK9983/ 

Wassung, Keith. Ludzki potencjał genetyczny i chiropraktyka. 2018. www.bakersfieldfamilychiropractic.com 

Zakres naszych informacji jest ograniczony do artykułów, tematów i dyskusji dotyczących chiropraktyki, układu mięśniowo-szkieletowego, medycyny fizycznej, dobrego samopoczucia i wrażliwych kwestii zdrowotnych i/lub medycyny funkcjonalnej. Stosujemy protokoły funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia w celu leczenia i wspomagania opieki nad urazami lub zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, kwestie i tematy, które bezpośrednio lub pośrednio dotyczą i wspierają zakres naszej praktyki klinicznej.* Nasze biuro podjęło zasadną próbę dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badanie lub badania naukowe wspieranie naszych postów. Wykonujemy również kopie wspierających badań naukowych udostępnianych zarządowi i/lub opinii publicznej na żądanie. Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowych wyjaśnień, takich jak sposób, w jaki może to pomóc w konkretnym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dalej omówić powyższy temat, prosimy pytać Dr Alex Jimenez lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900 <tel: 9158500900>. Dostawcy licencjonowani w Teksasie* i Nowym Meksyku*