Czy osoby zmagające się z bólem szyi i pleców mogą znaleźć potrzebną ulgę w efektach terapii dekompresyjnej kręgosłupa?

Wprowadzenie

Na całym świecie wiele osób zmaga się z bólem szyi lub pleców wynikającym z nadmiernego siedzenia lub stania, złej postawy lub podnoszenia ciężkich przedmiotów, które powodują ciągły ból kręgosłupa i mięśni. Ponieważ ciało jest w ciągłym ruchu, kręgosłup jest ściskany poprzez powtarzalne ruchy, co może powodować wyskakiwanie krążków kręgowych z ich pierwotnej pozycji i pogarszanie otaczających nerwów, powodując objawy podobne do bólu w okolicach szyi i pleców. Wiele osób zaczyna narzekać na ból szyi i pleców oraz odczuwanie bólu promieniującego w różnych miejscach w górnej i dolnej części ciała. Może to mieć charakter ostry lub przewlekły, w zależności od nasilenia bólu. Kiedy ludzie doświadczają tego rodzaju zaburzeń związanych z bólem mięśniowo-szkieletowym, wiele osób będzie szukać leczenia łagodzącego ból szyi i pleców, aby powrócić do codziennych zajęć. Dlatego też zabiegi takie jak dekompresja kręgosłupa mogą mieć pozytywny wpływ na zapewnienie ulgi, na którą zasługuje wiele osób. W dzisiejszym artykule omówiono, dlaczego szyja i plecy w ludzkim ciele są najczęstszymi obszarami bólowymi, na które cierpi wiele osób, oraz w jaki sposób dekompresja kręgosłupa może zmniejszyć ból szyi i pleców. Rozmawiamy z certyfikowanymi placówkami medycznymi, które wykorzystują informacje naszych pacjentów, aby zapewnić różne techniki łagodzenia bólu szyi i pleców. Informujemy również pacjentów, w jaki sposób zabiegi takie jak dekompresja mogą zmniejszyć dolegliwości bólowe mięśniowo-szkieletowe szyi i pleców. Zachęcamy naszych pacjentów do zadawania skomplikowanych pytań współpracującym z nami podmiotom medycznym na temat odczuwanych przez nich objawów bólowych, które mają związek z szyją i plecami. Dr Alex Jimenez, DC, wykorzystuje te informacje w ramach usługi akademickiej. Odpowiedzialność.

 

Dlaczego szyja i plecy są częstymi obszarami bólu?

Czy odczuwasz napięcie mięśni szyi po długim siedzeniu przed komputerem lub telefonem? Czy odczuwasz bóle pleców po noszeniu lub podnoszeniu ciężkiego przedmiotu? A może czujesz mrowienie lub drętwienie rąk lub nóg? Wiele z tych objawów bólowych jest często powiązanych z bólem szyi i pleców, który dla wielu osób może być uciążliwy. Dlaczego więc szyja i plecy ludzkiego ciała są najczęstszymi obszarami bólu, na które cierpi wiele osób na całym świecie? Wiele osób wykonujących bardzo wymagającą pracę często wykonuje normalne ruchy w sposób powtarzalny, co powoduje obciążenie otaczających mięśni, więzadeł i stawów, a dodatkowe mięśnie zaczną być przepracowane i napięte. Bóle szyi i pleców należą do najczęstszych dolegliwości związanych z objawami, które przyczyniają się do dużej liczby straconych dni pracy, niepełnosprawności i korzystania z opieki zdrowotnej. (Corwella i Davisa, 2020) Powoduje to, że wiele osób doświadcza niepożądanego stresu społeczno-ekonomicznego podczas wizyty u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Dodatkowo ból szyi i pleców nie jest przyczyną neurologiczną układu mięśniowo-szkieletowego; mogą one powodować ból mięśni, ścięgien, więzadeł, krążków międzykręgowych, chrząstki stawowej i kości. (Meleger i Krivickas, 2007) W tym momencie, jeśli ból szyi i pleców nie zostanie natychmiast leczony, może prowadzić do powiązanych objawów bólowych, które mogą prowadzić do niepełnosprawności. Ponieważ kręgosłup ma wiele struktur, od szyi po dolną część pleców, gdy dana osoba odczuwa ból, może to prowadzić do powstania różnych generatorów bólu, które mogą powodować ból trzewny. (Patel i in., 2015) Dlatego też bóle szyi i pleców mają charakter wieloczynnikowy i prowadzą do licznych schorzeń.

 

 

Jeśli chodzi o zmniejszenie bólu szyi i pleców, wiele osób będzie szukać pomocy medycznej, aby złagodzić ból. Jednak wielu lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej ocenia swoich pacjentów, aby określić pierwotną przyczynę bólu, sporządzając notatki z ich codziennej rutyny. Wiele normalnych przyczyn bólu szyi i pleców może wynikać z:

• Zła postawa
• Napięcia
• Brak aktywności fizycznej
• Uraz/kontuzje
• Nadmierne siedzenie/stanie
• Podnoszenie/noszenie ciężkich przedmiotów

Przyczyny te mogą prowadzić do niepełnosprawności i wpływać na jakość życia danej osoby; jednak na szczęście wiele osób przeprowadziło badania i szukało leczenia, które jest opłacalne i może pomóc w zmniejszeniu odczuwanego bólu.

---

Zrozumienie akademickiego bólu krzyża — wideo

Czy odczuwasz bóle szyi i pleców? Czy odczuwasz napięcie w mięśniach, które powoduje, że czujesz się nieszczęśliwy? A może odczuwasz ból w górnej lub dolnej części ciała, który wpływa na Twoją codzienną rutynę? Wiele z tych scenariuszy ma związek z bólem szyi i pleców, częstym problemem, którego doświadcza wiele osób. Jeśli nie zostanie natychmiast leczona, może prowadzić do niepełnosprawności, a w przypadku osób pracujących – utraty jednego dnia pracy. Jednak wiele osób poszukuje opłacalnych metod leczenia, które mogą pomóc zmniejszyć ból szyi i pleców. Zabiegi takie jak chiropraktyka, terapia trakcyjna, masaż i dekompresja kręgosłupa są niechirurgiczne, niedrogie i mogą pomóc w zmniejszeniu objawów bólowych związanych z bólem szyi i pleców. Powyższy film wyjaśnia przyczyny akademickiego bólu krzyża oraz to, jak niechirurgiczne metody leczenia, takie jak chiropraktyka, mogą współpracować z dodatkowymi terapiami, aby zapobiec nawrotom bólu pleców i szyi. Jednocześnie, gdy ludzie zaczną zmniejszać obciążenie pracą i dowiedzą się, co robić, aby uniknąć nawrotu bólu szyi i pleców, mogą zacząć czuć się lepiej. (Tyrdal i wsp., 2022)

---

Wpływ dekompresji na ból szyi i pleców

W ramach leczenia niechirurgicznego dekompresja kręgosłupa może pomóc wielu osobom zmagającym się z bólem szyi i pleców. Dekompresja kręgosłupa polega na delikatnym pociągnięciu kręgosłupa w celu dekompresji uszkodzonego krążka kręgowego, który może być związany z bólem szyi i pleców. Kiedy kręgosłup jest poddawany dekompresji kręgosłupa, grawitacyjne przyciąganie trakcyjne pomaga wytworzyć większą przestrzeń dyskową na kręgosłupie, co zmniejsza ciśnienie i ból wewnątrz dysku. (Vanti i in., 2021Dzięki temu wszystkie składniki odżywcze i płyny mogą powrócić do kręgosłupa i krążków międzykręgowych, jednocześnie wspierając naturalny proces gojenia organizmu.

 

 

Ponadto wiele osób cierpiących na ból szyi i pleców zacznie zauważać ogromną redukcję bólu i niepełnosprawności w wyniku kolejnego leczenia. (Vanti i in., 2023) Wprowadzając zdrowe nawyki, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu bólu szyi i pleców, wiele osób może wprowadzić niewielkie zmiany w swoim codziennym życiu. Dzięki temu mogą mieć pozytywne nastawienie i kontynuować podróż w stronę zdrowia i dobrego samopoczucia.

---

Referencje

Corwell, BN i Davis, NL (2020). Natychmiastowa ocena i leczenie bólu szyi i pleców. Emerg Med Clin North Am, 38(1) 167-191. doi.org/10.1016/j.emc.2019.09.007

Meleger, AL i Krivickas, LS (2007). Ból szyi i pleców: zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Neurol Clin, 25(2) 419-438. doi.org/10.1016/j.ncl.2007.01.006

Patel, VB, Wasserman, R. i Imani, F. (2015). Terapie interwencyjne przewlekłego bólu krzyża: szczegółowy przegląd (skuteczność i wyniki). Anesth Pain Med, 5(4), e29716. doi.org/10.5812/aapm.29716

Tyrdal, M. K., Veierod, M. B., Roe, C., Natvig, B., Wahl, A. K. i Stendal Robinson, H. (2022). Bóle szyi i pleców: Różnice pomiędzy pacjentami leczonymi w podstawowej i specjalistycznej opiece zdrowotnej. J Rehabilit Med, 54, jrm00300. doi.org/10.2340/jrm.v54.363

Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA i Pillastrini, P. (2023). Wpływ dodania trakcji mechanicznej do fizjoterapii na ból krzyża? Przegląd systematyczny z metaanalizą. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1) 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L. i Pillastrini, P. (2021). Trakcja pionowa w przypadku radikulopatii lędźwiowej: przegląd systematyczny. Arch Fizjoterapeuta, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5

Odpowiedzialność