Dr Alex Jimenez, kręgarz El Paso
Mam nadzieję, że spodobały Ci się nasze wpisy na blogu na różne tematy związane ze zdrowiem, odżywianiem i kontuzjami. Nie wahaj się i zadzwoń do nas lub do mnie, jeśli masz pytania, gdy zajdzie potrzeba poszukania opieki. Zadzwoń do biura lub do siebie. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Z poważaniem. Dr J.

Co to jest zespół kołtuny kolanowej?

Kolano składa się z wielu złożonych tkanek miękkich. Staw kolanowy otacza fałd na jego błonie, zwany fałdą. Kolano jest otoczone wypełnioną płynem strukturą zwaną błoną maziową. Trzy z tych kapsułek, zwane plotami maziowymi, rozwijają się wokół stawu kolanowego przez cały okres płodowy i są wchłaniane przed urodzeniem.

Jednak podczas jednego z badań przeprowadzonych w 2006 roku naukowcy odkryli, że u 95 procent pacjentów poddawanych zabiegom artroskopowym pozostały pozostałości płatów maziowych. Zespół fałdu stawu kolanowego występuje, gdy fałd stawu kolanowego ulega zapaleniu, zwykle z powodu urazów sportowych. Często ma to miejsce w środkowej części rzepki, tzw zespół rzepki przyśrodkowej.

Jakie są objawy zespołu kolana Plica?

Najczęstszym objawem zespołu fałdu stawu kolanowego jest ból kolana, chociaż różne problemy zdrowotne mogą również powodować te objawy. Ból kolana związany z zespołem fałdy stawu kolanowego jest na ogół: obolały, a nie ostry lub kłujący; i gorzej podczas korzystania ze schodów, kucania lub schylania się. Inne objawy zespołu fałdy stawu kolanowego mogą również obejmować: 

  • uczucie chwytania lub blokowania kolana podczas wstawania z krzesła po dłuższym siedzeniu,
  • trudności z siedzeniem przez dłuższe interwały,
  • trzaskanie lub stukanie podczas zginania lub rozciągania kolana,
  • uczucie, że kolano powoli się poddaje,
  • poczucie niestabilności na zboczach i schodach,
  • i może wystąpić uczucie spuchnięcia podczas naciskania nakolannik.

Jakie są przyczyny zespołu kolan Plica?

Zespół fałdu stawu kolanowego jest często spowodowany nadmiernym obciążeniem lub naciskiem na kolano lub nadmiernym obciążeniem. Może to być spowodowane aktywnością fizyczną i ćwiczeniami wymagającymi zginania i prostowania kolana, takimi jak bieganie, jazda na rowerze lub korzystanie z maszyny do wchodzenia po schodach. Uraz w wyniku wypadku samochodowego lub poślizgu i upadku może również powodować zespół fałdu kolanowego.

Dr Jimenez White Coat

Zespół kołtuny kolanowej, powszechnie określany jako zespół rzepki przyśrodkowej, to problem zdrowotny, który pojawia się, gdy kołtuna, struktura otaczająca torebkę maziową stawu kolanowego, ulega podrażnieniu i zaognieniu. Zespół kołtuny kolanowej może wystąpić z powodu urazów sportowych, urazów w wypadku samochodowym, poślizgnięć i upadków, a także innych rodzajów problemów zdrowotnych. Objawy zespołu rzepki kolanowej mogą być często mylone z chondromalacją rzepki. Obrazowanie diagnostyczne może pomóc zdiagnozować problem i kontynuować leczenie.

Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

Jak diagnozuje się zespół kolan kolanowych?

W celu zdiagnozowania zespołu rzepki przyśrodkowej, pracownik służby zdrowia najpierw przeprowadzi badanie fizykalne. Wykorzystają ocenę, aby wykluczyć wszelkie inne potencjalne przyczyny bólu kolana, takie jak rozdarcie łąkotki, zapalenie ścięgna i złamania kości lub złamania. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o wszelkich aktywnościach fizycznych, w których uczestniczysz, a także o wszelkich niedawnych problemach zdrowotnych. Pracownik służby zdrowia może również skorzystać z prześwietlenia rentgenowskiego lub MRI, aby lepiej przyjrzeć się Twojemu kolanie.

Jakie jest leczenie zespołu stawu kolanowego? 

Większość przypadków zespołu rzepki przyśrodkowej dobrze reaguje na alternatywne opcje leczenia, takie jak chiropraktyka, fizjoterapia, a nawet aktywność fizyczna lub plan ćwiczeń w domu. Opieka chiropraktyczna wykorzystuje korekty kręgosłupa i manipulacje manualne, aby bezpiecznie i skutecznie korygować różne problemy zdrowotne związane z układem mięśniowo-szkieletowym i nerwowym. Co więcej, chiropraktyka i fizjoterapia mogą obejmować serię rozciągań i ćwiczeń, które pomagają przywrócić siłę, mobilność i elastyczność ścięgna podkolanowego i mięśnia czworogłowego. Te odcinki i ćwiczenia są opisane poniżej.

Wzmocnienie mięśnia czworogłowego

Przyśrodkowa fałda jest przymocowana do mięśnia czworogłowego, głównego mięśnia ud. Osoba z osłabionym mięśniem czworogłowym ma większą szansę na rozwój zespołu fałdy kolanowej. Możesz wzmocnić mięśnie czworogłowe, wykonując rozciąganie i ćwiczenia w następujący sposób:

  • mięśnie czworogłowe lub napinanie mięśni
  • proste nogi unoszą się
  • prasy nóg
  • mini-przysiady
  • jeździć na rowerze, pływać, spacerować lub używać maszyny eliptycznej.

Rozciąganie ścięgien udowych

Ścięgna podkolanowe to mięśnie rozciągające się w tylnej części ud, od miednicy do kości piszczelowej. Te pomagają zginaj kolano. Napięte ścięgna podkolanowe powodują większy nacisk i nacisk na przednią część kolana lub plica. Kręgarz lub fizjoterapeuta przeprowadzi pacjenta przez liczne ćwiczenia rozciągające i rozluźniające, które mogą pomóc rozluźnić nerwy. Gdy tylko pacjent nauczy się tych ruchów, może je wykonywać kilka razy dziennie, aby mięśnie były rozluźnione.

Zastrzyki z kortykosteroidów

Niektórzy pracownicy służby zdrowia mogą wykonywać zastrzyki z kortykosteroidów na kolano, jeśli ból i stan zapalny powodują ograniczenie funkcji. Zastrzyki z kortykosteroidów mogą pomóc tymczasowo zmniejszyć bolesne objawy, jednak ważne jest, aby pacjent kontynuował leczenie w celu wyleczenia zespołu rzepki kolanowej. Bolesne objawy mogą powrócić, gdy kortykosteroid wypala się, jeśli nie jest leczony.

Chirurgia

Jeśli opieka chiropraktyczna, fizjoterapia lub leczenie opisane powyżej nie pomagają w wyleczeniu zespołu rzepki kolanowej, może być potrzebna procedura znana jako resekcja artroskopowa. Aby wykonać ten proces, lekarz wprowadzi małą kamerę, zwaną artroskopem, przez małe nacięcie z boku kolana. Małe narzędzia chirurgiczne są następnie wprowadzane przez drugie małe nacięcie, aby wyjąć włosie lub skorygować jego położenie.

Po zabiegu lekarz skonsultuje się z kręgarzem lub fizjoterapeutą w celu ustalenia programu rehabilitacji. Powrót do zdrowia po operacji zespołu fałdy stawu kolanowego zależy od wielu czynników, w tym od ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia pacjenta. W przypadku zmiany stawu kolanowego pacjent może wyzdrowieć w ciągu kilku dni. Pamiętaj, aby odczekać kilka tygodni przed powrotem do kraju rutynowy poziom ćwiczeń i aktywności fizycznej.

Życie z zespołem kołtuny kolanowej

Zespół Plica jest na ogół łatwy w leczeniu za pomocą chiropraktyki, fizjoterapii i innych metod leczenia, jak opisano powyżej. Jeśli potrzebujesz operacji, podejście to jest minimalnie inwazyjne i wymaga krótszej rekonwalescencji w porównaniu z wieloma różnymi rodzajami operacji kolana.

Porozmawiaj ze swoim pracownikiem służby zdrowia, aby ustalić najlepszy wybór leczenia zespołu fałdu stawu kolanowego. Zakres naszych informacji ogranicza się do zagadnień chiropraktyki i zdrowia kręgosłupa. Aby omówić ten temat, prosimy zwrócić się do doktora Jimeneza lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900 .

Kurator: dr Alex Jimenez

Zielony przycisk Zadzwoń teraz H .png

Dyskusja dodatkowa: łagodzenie bólu kolana bez operacji

Ból kolana jest dobrze znanym objawem, który może wystąpić z powodu różnych urazów kolana i / lub stanów, w tym urazy sportowe. Kolano jest jednym z najbardziej złożonych stawów w ludzkim ciele, ponieważ składa się z przecięcia czterech kości, czterech więzadeł, różnych ścięgien, dwóch łąkotek i chrząstki. Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych najczęstszymi przyczynami bólu kolana są podwichnięcia rzepki, zapalenie ścięgna rzepki lub kolano skoczka oraz choroba Osgooda-Schlattera. Chociaż ból kolanowy najprawdopodobniej występuje u osób powyżej 60 lat, ból kolana może również wystąpić u dzieci i młodzieży. Ból kolana można leczyć w domu zgodnie z metodami RICE, jednak ciężkie urazy kolana mogą wymagać natychmiastowej pomocy lekarskiej, w tym opieki chiropraktycznej.

blog obraz chłopca papier cartoon

EXTRA EXTRA | WAŻNA TEMAT: Zalecany kręgarz El Paso, TX

Zrzeczenie się odpowiedzialności

Profesjonalny zakres praktyki *

Informacje zawarte w niniejszym dokumencie na temat „Co to jest zespół kołtuny kolanowej?„ nie ma na celu zastąpienia relacji jeden na jeden z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia lub licencjonowanym lekarzem i nie jest poradą medyczną. Zachęcamy do podejmowania decyzji dotyczących opieki zdrowotnej na podstawie badań i współpracy z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.

Informacje o blogu i zakres dyskusji

Nasz zakres informacji ogranicza się do chiropraktyki, układu mięśniowo-szkieletowego, akupunktura leki fizykalne, wellness, przyczyniające się etiologiczne zaburzenia trzewno-somatyczne w prezentacjach klinicznych, powiązanej dynamice klinicznej odruchu somato-trzewnego, kompleksach podwichnięć, wrażliwych kwestiach zdrowotnych i/lub artykułach, tematach i dyskusjach z zakresu medycyny funkcjonalnej.

Zapewniamy i prezentujemy współpraca kliniczna ze specjalistami z różnych dziedzin. Każdy specjalista podlega zakresowi swojej praktyki zawodowej i jurysdykcji licencyjnej. Stosujemy protokoły funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, aby leczyć i wspierać opiekę nad urazami lub zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.

Nasze filmy, posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które bezpośrednio lub pośrednio odnoszą się do naszego zakresu praktyki klinicznej i wspierają ją.*

Nasze biuro rozsądnie próbowało podać cytaty potwierdzające i zidentyfikowało odpowiednie badania naukowe potwierdzające nasze posty. Na żądanie udostępniamy kopie badań wspierających, które są dostępne dla organów regulacyjnych i opinii publicznej.

Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w konkretnym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy o kontakt Dr Alex Jimenez, DC, lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900.

Jesteśmy tutaj, aby pomóc Tobie i Twojej rodzinie.

Błogosławieństwa

Dr Alex Jimenez OGŁOSZENIE, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionmedicine.com

Licencjonowany jako lekarz chiropraktyki (DC) w Texas & Nowy Meksyk*
Licencja Texas DC nr TX5807, Licencja DC w Nowym Meksyku nr NM-DC2182

Licencjonowana pielęgniarka dyplomowana (RN*) w Floryda
Licencja Floryda Licencja RN nr RN9617241 (nr kontrolny 3558029)
Stan kompaktowy: Licencja wielostanowa: Uprawniony do wykonywania zawodu Stany 40*

Obecnie immatrykulowany: ICHS: MSN* FNP (Program Praktyk Pielęgniarki Rodzinnej)

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja cyfrowa wizytówka

Znowu witamy¸

Nasz cel i pasje: Jestem doktorem chiropraktyki specjalizującym się w postępowych, nowatorskich terapiach i procedurach rehabilitacji funkcjonalnej z uwzględnieniem fizjologii klinicznej, zdrowia ogólnego, praktycznego treningu siłowego i pełnej kondycji. Koncentrujemy się na przywróceniu prawidłowych funkcji organizmu po urazach szyi, pleców, kręgosłupa i tkanek miękkich.

Korzystamy ze specjalistycznych protokołów chiropraktyki, programów odnowy biologicznej, żywienia funkcjonalnego i integracyjnego, treningu sprawnościowego i mobilności oraz systemów rehabilitacji dla osób w każdym wieku.

Jako rozszerzenie skutecznej rehabilitacji, również my oferujemy naszym pacjentom, niepełnosprawnym weteranom, sportowcom, młodym i starszym zróżnicowaną gamę sprzętu siłowego, wysokowydajnych ćwiczeń i zaawansowanych opcji leczenia sprawnościowego. Nawiązaliśmy współpracę z czołowymi lekarzami, terapeutami i trenerami z miast, aby zapewnić sportowcom wyczynowym na wysokim poziomie możliwość rozwijania swoich najwyższych umiejętności w naszych obiektach.

Zostaliśmy pobłogosławieni, aby wykorzystać nasze metody z tysiącami El Pasoans w ciągu ostatnich trzech dekad, co pozwoliło nam przywrócić zdrowie i sprawność naszych pacjentów, jednocześnie wdrażając zbadane metody niechirurgiczne i funkcjonalne programy odnowy biologicznej.

Nasze programy są naturalne i wykorzystują zdolność organizmu do osiągania określonych, mierzonych celów, zamiast wprowadzania szkodliwych chemikaliów, kontrowersyjnych hormonów zastępczych, niechcianych operacji lub uzależniających narkotyków. Chcemy, abyś prowadził funkcjonalne życie, które jest wypełnione większą energią, pozytywnym nastawieniem, lepszym snem i mniejszym bólem. Naszym celem jest ostateczne umożliwienie naszym pacjentom utrzymania najzdrowszego stylu życia.

Przy odrobinie pracy możemy osiągnąć optymalne zdrowie bez względu na wiek lub niepełnosprawność.

Dołącz do nas, aby poprawić swoje zdrowie dla Ciebie i Twojej rodziny.

Chodzi o: ŻYCIE, MIŁOŚĆ I MATERIĘ!

Witamy i Bóg zapłać

EL PASO LOKALIZACJE

East Side: Główna Klinika*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Central: Centrum Rehabilitacji
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

North East Centrum Rehabilitacji
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Moja cyfrowa wizytówka

Lokalizacja kliniki 1

Adres: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-mailWysłać email
SiećDrAlexJimenez.com

Lokalizacja kliniki 2

Adres: 6440 Gateway East, budynek B
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
E-mailWysłać email
SiećElPasoBackClinic.pl

Lokalizacja kliniki 3

Adres: 1700 N Saragossa Rd 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
E-mailWysłać email
SiećChiropraktykaScientist.com

Just Play Fitness & Rehab*

Adres: 7100 Airport Blvd, Apartament C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
E-mailWysłać email
SiećChiropraktykaScientist.com

Push As Rx & Rehab

Adres: 6440 Gateway East, budynek B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-mailWysłać email
SiećPushAsRx.com

Naciśnij 24/7

Adres: 1700 E Urwisko Dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-mailWysłać email
SiećPushAsRx.com

REJESTRACJA NA WYDARZENIA: Wydarzenia na żywo i seminaria internetowe*

(Przyjdź, dołącz do nas i zarejestruj się już dziś)

Zadzwoń (915) 850-0900 już dziś!

Oceniony jako najlepszy lekarz i specjalista w El Paso według RateMD* | Lata 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 i 2021

Najlepszy kręgarz w El Paso

Zeskanuj kod QR tutaj - połącz się osobiście z dr Jimenezem

Kręgarz QRCode
Kod QR dr Jimenez

Dodatkowe linki i zasoby online (dostępne 24/7)

  1. Spotkania lub konsultacje online:  bit.ly/Book-Online-Spotkanie
  2. Formularz dotyczący obrażeń fizycznych / wypadku online:  bit.ly/Wypełnij-swoją-historię-online
  3. Ocena medycyny funkcjonalnej online:  bit.ly/funkcjonował

Zastrzeżenie *

Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie mają na celu zastąpienia relacji jeden na jeden z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia, licencjonowanym lekarzem i nie stanowią porady medycznej. Zachęcamy do podejmowania własnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej na podstawie badań i współpracy z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Nasz zakres informacji ogranicza się do chiropraktyki, medycyny mięśniowo-szkieletowej, medycyny fizykalnej, dobrego samopoczucia, wrażliwych zagadnień zdrowotnych, artykułów medycyny funkcjonalnej, tematów i dyskusji. Zapewniamy i prezentujemy współpracę kliniczną ze specjalistami z wielu dziedzin. Każdy specjalista kieruje się zakresem swojej praktyki zawodowej i jurysdykcją licencyjną. Stosujemy funkcjonalne protokoły zdrowia i dobrego samopoczucia, aby leczyć i wspierać opiekę nad urazami lub zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze filmy, posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które dotyczą i wspierają, bezpośrednio lub pośrednio, zakres naszej praktyki klinicznej.* Nasze biuro podjęło rozsądną próbę dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badania naukowe lub opracowania wspierające nasze posty. Na żądanie udostępniamy kopie badań wspierających, które są dostępne dla organów regulacyjnych i opinii publicznej.

Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w konkretnym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy o kontakt Dr Alex Jimenez lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900.

Dr Alex Jimenez OGŁOSZENIE, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionmedicine.com

Telefon: 915-850-0900

Licencjonowany w Teksas i Nowy Meksyk *

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Moja cyfrowa wizytówka

Zrzeczenie się odpowiedzialności

Profesjonalny zakres praktyki *

Informacje zawarte w niniejszym dokumencie na temat „Różne rodzaje soli: wszystko o kolorze, teksturze i korzyściach„ nie ma na celu zastąpienia relacji jeden na jeden z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia lub licencjonowanym lekarzem i nie jest poradą medyczną. Zachęcamy do podejmowania decyzji dotyczących opieki zdrowotnej na podstawie badań i współpracy z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.

Informacje o blogu i zakres dyskusji

Nasz zakres informacji ogranicza się do chiropraktyki, układu mięśniowo-szkieletowego, akupunktura leki fizykalne, wellness, przyczyniające się etiologiczne zaburzenia trzewno-somatyczne w prezentacjach klinicznych, powiązanej dynamice klinicznej odruchu somato-trzewnego, kompleksach podwichnięć, wrażliwych kwestiach zdrowotnych i/lub artykułach, tematach i dyskusjach z zakresu medycyny funkcjonalnej.

Zapewniamy i prezentujemy współpraca kliniczna ze specjalistami z różnych dziedzin. Każdy specjalista podlega zakresowi swojej praktyki zawodowej i jurysdykcji licencyjnej. Stosujemy protokoły funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, aby leczyć i wspierać opiekę nad urazami lub zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.

Nasze filmy, posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które bezpośrednio lub pośrednio odnoszą się do naszego zakresu praktyki klinicznej i wspierają ją.*

Nasze biuro rozsądnie próbowało podać cytaty potwierdzające i zidentyfikowało odpowiednie badania naukowe potwierdzające nasze posty. Na żądanie udostępniamy kopie badań wspierających, które są dostępne dla organów regulacyjnych i opinii publicznej.

Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w konkretnym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy o kontakt Dr Alex Jimenez, DC, lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900.

Jesteśmy tutaj, aby pomóc Tobie i Twojej rodzinie.

Błogosławieństwa

Dr Alex Jimenez OGŁOSZENIE, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionmedicine.com

Licencjonowany jako lekarz chiropraktyki (DC) w Texas & Nowy Meksyk*
Licencja Texas DC nr TX5807, Licencja DC w Nowym Meksyku nr NM-DC2182

Licencjonowana pielęgniarka dyplomowana (RN*) w Floryda
Licencja Floryda Licencja RN nr RN9617241 (nr kontrolny 3558029)
Stan kompaktowy: Licencja wielostanowa: Uprawniony do wykonywania zawodu Stany 40*

Obecnie immatrykulowany: ICHS: MSN* FNP (Program Praktyk Pielęgniarki Rodzinnej)

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja cyfrowa wizytówka