Dr Alex Jimenez, kręgarz El Paso
Mam nadzieję, że spodobały Ci się nasze wpisy na blogu na różne tematy związane ze zdrowiem, odżywianiem i kontuzjami. Nie wahaj się i zadzwoń do nas lub do mnie, jeśli masz pytania, gdy zajdzie potrzeba poszukania opieki. Zadzwoń do biura lub do siebie. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Z poważaniem. Dr J.

Ból miednicy i ulga w kręgosłupie

Miednica została zaprojektowana tak, aby przenosić i rozprowadzać ciężar ciała podczas regularnych codziennych ruchów. Został zbudowany tak, aby prawidłowo rozłożyć ciężar między górną i dolną częścią ciała, który wykorzystuje mięśnie rdzenia, więzadła i stawy, tworząc złożony pas miednicy, który pomaga ciału prawidłowo funkcjonować. Kości miednicy utrzymują i chronią narządy takie jak:

  • Układ rozrodczy
  • Pęcherz
  • Poniżej przewodu pokarmowego

Gdy ból w miednicy prezenty, codzienna aktywność fizyczna może stać się trudna do przejścia. Zabieg chiropraktyki połączony z dostosowaniem stylu życia może przynieść ulgę w bólu i wzmocnić mięśnie / kości miednicy, aby utrzymać optymalne funkcjonowanie.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Ból miednicy i chiropraktyka

Przyczyny bólu miednicy

Kiedy pojawia się ból, może mieć na niego wpływ wiele przyczyn. Niektóre przyczyny są poważniejsze niż inne. Dlatego w celu uzyskania najlepszych wyników zdecydowanie zaleca się skorzystanie z profesjonalnej porady lekarskiej. Możliwe przyczyny to:

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Ból miednicy i chiropraktyka

Oto kilka przyczyn, które mogą przyczyniać się do zmian mechanicznych i braku równowagi w obrębie anatomii miednicy. Jeśli podejrzewa się, że ból jest spowodowany problemem narządów wewnętrznych z nudnościami, gorączką, wymiotami lub silnym bólem, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Chiropractic Relief

Miednicę można traktować jako bezpośrednią kontynuację kręgosłupa. Pięć najniżej zespolonych kręgów jest nazywanych kością krzyżową i jest częścią kompleksu obręczy miednicy. Osoby borykające się z bólem miednicy zazwyczaj same odczuwają to uczucie w stawach. Są to spojenie łonowe i / lub stawy krzyżowo-biodrowe. Stawy te współdziałają z całym układem kostnym. Nauczenie się, jak działają, może przynieść ulgę i powrót do zdrowia. Tutaj może pomóc kręgarz.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Ból miednicy i chiropraktyka

Chiropraktycy są ekspertami w całkowitym wyrównaniu ciałaprzywracając równowagę miednicy i kręgosłupowi. Dodatkowo poprzez zabieg, pomagają zwiększyć naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania. Kiedy dolna część pleców lub miednica nie są wyrównane, całe ciało wraz z jego układami może zostać wytrącone z równowagi, powodując dysfunkcję. Chiropractic promuje i zwiększa równowagę dzięki dostosowaniu miednicy i różnorodnym terapiom zawierać:

  • Ręczne korekty
  • Mobilizacja
  • Masaż leczniczy
  • Aktywność fizyczna / trening fizyczny
  • Neutralny trening kręgosłupa
  • Coaching zdrowia
  • Odżywianie
  • Analiza składu ciała

Przywracanie równowagi miednicy

Profesjonalny kręgarz to jedna z najlepszych opcji leczenia i łagodzenia bólu miednicy. Niewspółosiowość miednicy może utrudniać energię nerwową i odpowiedni przepływ krwi. Odbudowa chiropraktyka wzmacnia i utrzymuje optymalne, długotrwałe rezultaty. Niezależnie od tego, czy ból miednicy jest spowodowany urazem, ciążą czy przesunięciem / zaburzeniem równowagi miednicy, chiropraktyka może pomóc w rozwiązaniu i złagodzeniu bólu.

Składu ciała

Korekty stylu życia dla optymalnego zdrowia nerek

Pandemia nerki to małe narządy, które pracują dwadzieścia cztery godziny na dobę, aby filtrować krew i wypłukiwać odpady. W ciągu jednego dnia nerki pompują w organizmie ponad 400 galonów przetworzonej krwi. Kiedy nerki nie funkcjonują prawidłowo, organizm może zostać pochłonięty odpadami. Dlatego tak ważne jest, aby były zdrowe. Ludzie zwykle nie zdają sobie sprawy, jak niezdrowy styl życia może uszkodzić / uszkodzić nerki. Przewlekła choroba nerek postępuje powoli przez latai jest nieodwracalne. Wprowadzenie pewnych podstawowych zmian w zdrowym stylu życia może zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób nerek. Tu jest kilka zmiany stylu życia które mogą utrzymać zdrowe nerki.

Pij dużo wody

Odpowiednia ilość wody w nerkach wypłukuje sód, mocznik i toksyny, pomagając uniknąć kamieni nerkowych. Celem jest picie ośmiu szklanek wody każdego dnia. Poziom wody u każdego jest inny, ale analiza składu ciała może obliczyć, jaki powinien być normalny poziom.

Zdrowa żywność utrzymuje zdrowe ciało

Zła dieta i przyrost tkanki tłuszczowej trzewnej są powiązane z przewlekłą chorobą nerek. Zmniejszenie tłuszczu trzewnego można osiągnąć, jedząc ograniczona kaloryczność dieta składająca się z warzyw, owoców i chudego białka ograniczenie przetworzonej żywności.

Zachowaj ostrożność, spożywając suplementy, antybiotyki i leki dostępne bez recepty

Regularne stosowanie popularnych leków i suplementów mogą powodować uszkodzenie i choroby nereke. Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem leków i suplementów, jeśli występuje zaburzenie czynności nerek.

Sprawność i aktywność

Osoby fizyczne muszą uczestniczyć w regularne układy sercowo-naczyniowe oraz aktywność fizyczna / ćwiczenia związane z obciążeniem. Wykazano, że wysoki poziom cukru we krwi obciąża nerki. Budowanie odpowiedniej masy mięśniowej pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.

Palenie i problemy ze zdrowiem nerek

Palenie zwęża naczynia krwionośne w nerkach. Zmniejsza to prawidłowy przepływ krwi i przyspiesza niewydolność nerek.

Klauzula

Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie mają na celu zastąpienia relacji jeden na jeden z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia, licencjonowanym lekarzem i nie stanowią porady medycznej. Zachęcamy do podejmowania własnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej na podstawie badań i współpracy z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Nasz zakres informacji ogranicza się do chiropraktyki, chorób układu mięśniowo-szkieletowego, leków fizycznych, dobrego samopoczucia, wrażliwych kwestii zdrowotnych, artykułów, tematów i dyskusji dotyczących medycyny funkcjonalnej. Zapewniamy i prezentujemy współpracę kliniczną ze specjalistami z szerokiego wachlarza dyscyplin. Każdy specjalista kieruje się zakresem swojej praktyki zawodowej i jurysdykcji, w której ma licencje. Używamy protokołów funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, aby leczyć i wspierać opiekę w przypadku urazów lub zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze filmy, posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które są związane bezpośrednio lub pośrednio z naszą kliniczną praktyką i wspierają ją. odpowiednie badanie naukowe lub badania wspierające nasze stanowiska. Na żądanie udostępniamy kopie badań pomocniczych, które są dostępne dla organów regulacyjnych i opinii publicznej. Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w określonym planie opieki lub protokole leczenia; Dlatego też, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy o kontakt z dr. Alexem Jimenezem lub kontakt pod numerem 915-850-0900.

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, KTG *
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Telefon: 915-850-0900
Licencjonowane w Teksasie i Nowym Meksyku

Referencje

Uniwersytet Harwardzki. (07/2013)  
„Walcz z chorobą nerek dzięki lepszej diecie, utracie wagi i rzuceniu palenia”. https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/fight-kidney-disease-with-a-better-diet-weight-loss-and-smoking-cessation

Kim DH, Cho D, Dickman CA, Kim I i wsp. Chirurgiczna anatomia i techniki kręgosłupa. 2nd Ed. Saunders, Elsevier, Inc. Filadelfia, PA.

Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H. Coccydynia: An Overview of the Anatomy, Etiology, and Treatment of Coccyx Pain. Ochsner J. 2014 Wiosna; 14 (1): 84-87.

Mayo Clinic, 10.12.20, „Infekcja nerek” (08/2020)  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-infection/diagnosis-treatment/drc-20353393

University of Michigan Medicine. (06/2019) „Ból górnego i środkowego pleców” https://www.uofmhealth.org/health-library/aba5320#:~:text=In%20most%20cases%2C%20upper%20and,muscle%20or%20group%20of%20muscles