Geny są skomplikowane i mają wiele różnych wpływów na potencjalne konsekwencje i produkcję białek. Jednak jedną koncepcją, która nie jest tak dokładnie badana, jest wyraźna interakcja między wpływem na środowisko a ludzkim genomem. Celem studiowania tych koncepcji jest lepsze zrozumienie określonego genotypu i interakcji między składnikami odżywczymi a genami, co prowadzi do spersonalizowanego planu zdrowotnego zaprojektowanego w celu promowania optymalnego zdrowia i powolnego postępu/zapobiegania chorobom.
Spis treści
Genom
Rozważając po raz pierwszy nutrigenetykę i nutrigenomikę, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że obie definiuje się jako naukę o wpływie zmienności genetycznej i roli składników odżywczych w ekspresji genetycznej. Genom zawiera dużą różnorodność między dziedziczeniem, grupami etnicznymi oraz specyficzną biodostępnością składników odżywczych i sposobem ich wchłaniania. Kluczowe jest przyjrzenie się spożywanej żywności w porównaniu z każdym genomem, ponieważ na całym świecie dostępne i powszechnie spożywane składniki odżywcze znacznie się różnią. Biorąc to pod uwagę, niedożywienie jest również czynnikiem branym pod uwagę podczas badania genomu, ponieważ brak odżywiania wpływa na stabilność genomu.
Nutrigenetyka (polimorfizmy)
Chociaż nutrigenetyka i nutrigenomika są naukami o zmienności genetycznej, jak wspomniano powyżej, istnieją między nimi różnice. Nutrigenetyka zajmuje się badaniem modyfikującego wpływu dziedziczenia genów związanych z odżywianiem na wchłanianie i metabolizm mikroelementów. Mikroskładniki odżywcze są niezbędnymi witaminami i minerałami, których nasz organizm potrzebuje do wykonywania i prawidłowego przebiegu szlaków biochemicznych w organizmie. Te składniki odżywcze są na ogół uzyskiwane z czynników dietetycznych. Ci, którzy spożywają większy procent warzyw, zwłaszcza ciemnozielonych i liściastych, owoców i organicznego chudego mięsa, częściej osiągają swoje cele w zakresie mikroelementów niż ci, którzy przestrzegają standardowej amerykańskiej diety. Dostępność i wykorzystanie mikroelementów sprawdzamy za pomocą testu z surowicy SpectraCell. Ten test może dostarczyć nam informacji o poziomie mikroskładników odżywczych w ciągu ostatnich sześciu miesięcy oraz o tym, jakie szlaki biomechaniczne zostały naruszone. Przykładowy test znajduje się poniżej:
Zmienność genetyczna, którą posiadamy, wpływa na to, jak wchodzimy w interakcje z otaczającym nas środowiskiem. Przykładem tego jest gen CYP1A2. Ten gen określa twoją zdolność do metabolizowania kofeiny i dlaczego niektórzy z nas mogą wypić kawę przed snem i dobrze spać, podczas gdy inni nie mogą pić kofeiny po południu bez wpływu na ich cykl snu.
Ponadto zmiana w sekwencji DNA może wpływać na kodowany przez nią aminokwas (białko) i zmieniać go. Może to mieć wpływ na wyniki żywieniowe.
Epigenetyka
Epigenetyka jest dodatkowym kofaktorem, który jest zaangażowany. Epigenetyka to sposób i moment włączania lub wyłączania naszych genów. To silnie wpływa na nasz wzrost, rozwój i utrzymanie określonego organizmu. Kiedy na nasze geny wpływa nasza dieta lub czynniki środowiskowe, substancje te mają zdolność ingerowania w naturalną epigenetykę, czasami powodując „wyłączenie” lub „włączenie” naszych genów w niepożądanym momencie, co wiąże się z wyższym ryzykiem choroby.
Nutrigenomika (ekspresja genów)
Z drugiej strony nutrigenomika obejmuje wpływ diety na stabilność genomu. Czynniki te obejmują uszkodzenie DNA do poziomu chromosomów, metylację DNA i ekspresję RNA. Uszkodzenie, które występuje w DNA, może wystąpić u podstawy, w sekwencji DNA, jeśli telomer zostanie skrócony lub pęknie chromosom. Konkretną firmą, której używamy do badania interakcji twojego odżywiania i genów, jest Życie DNA. Ta firma pozwala nam spojrzeć na twój skład genetyczny i zobaczyć, jakie czynniki dietetyczne pozytywnie wpływają na twoje zdrowie na lepsze jutro. Dwa specyficzne testy, do wykonania których zachęcamy naszych pacjentów, to: Zdrowie DNA i dieta DNA. Testy zdrowotne DNA dla 36 wariantów genów, które są zaangażowane w zwiększone ryzyko chorób i styl życia. Kilka chorób, które sprawdzają, to: osteoporoza, stany zapalne i stres oksydacyjny, wrażliwość na insulinę i ryzyko cukrzycy. Przykładowy raport można obejrzeć poniżej:
Dieta testowa DNA od Życie DNA bierze pod uwagę wiele odmian genów, które mają znaczący wpływ na metabolizm, wchłanianie i magazynowanie węglowodanów i tłuszczów. Odtąd te wyniki laboratoryjne dostarczają lekarzowi informacji o tym, jakie diety najlepiej pasują do Twojego optymalnego stanu zdrowia. Próbka Dieta DNA raport jest wyświetlany poniżej:
Dzięki zrozumieniu podstaw genetycznych danej osoby i jej reaktywności na określoną żywność, jesteśmy w stanie stworzyć bardziej spersonalizowany plan i uzyskać dokładniejszy pomiar tkanek, na które będą ukierunkowane twoje geny.
W bezpośredniej interakcji cząsteczki są małe, rozpuszczalne w tłuszczach i pośredniczą w nich nośniki. Cząsteczki te są w stanie bezpośrednio przeniknąć przez błonę komórkową i dotrzeć do jądra i DNA. Jednak w oddziaływaniu pośrednim cząsteczki są większe i hydrofilowe. Nie są one w stanie dostać się do komórki, ale wchodzą w interakcje na powierzchni komórki, wysyłając sygnał. Sygnał ten osiąga punkt kulminacyjny w czynniku transkrypcyjnym i aktywuje TF i jest przemieszczany do jądra, gdzie następnie wiąże się z DNA. W tym miejscu gen lub system genów jest określany jako „włączony” lub „wyłączony”.
Przykład nutrigenetyki i nuttignomii:
„Czynniki martwicy nowotworu alfa” TNFA-308 G> A
Allel A -308 G>A genu TNFA powoduje 2-krotny wzrost transkrypcji TNFA i wzrost produkcji. Jest to związane z niską oceną przewlekłe zapalenie.
Powodem, dla którego ta interakcja jest zarówno nutrigenetyczna, jak i nutrigenomiczna, jest to, że ta interakcja zmienia środowisko, najpierw zwiększając produkcję, a następnie wpływając na gen TNFA z kwasami tłuszczowymi n-3. Więcej informacji na temat genu można znaleźć tutaj.
Chiropraktyka
Udowodniono, że składniki odżywcze zmieniają ekspresję informacji genetycznej i regulację genetyczną. Dieta wpływa na te ekspresje na poziomie genów, działając na transkrypcję. Chiropraktyka opieki koncentruje się na diagnostyce i leczeniu zaburzeń nerwowo-mięśniowych poprzez manualną regulację lub manipulację kręgosłupa, odbarczenie stawów i nerwów. Kiedy pacjenci otrzymują korekty chiropraktyczne, często zgłaszają, że czują się bardziej świadomi swojego otoczenia i ogólnie poprawiają swoje samopoczucie. Wynika to z faktu, że podwichnięcie zniekształca nasze postrzeganie otoczenia. Opieka chiropraktyczna nie tylko może wpływać na ekspresję genów, ale także na ciało i mózg poprzez zwiększenie przepływu krwi i komunikacji w ośrodkowym układzie nerwowym. Ma to pozytywny wpływ na stres oksydacyjny i naprawę DNA. Zmniejszenie stresu oksydacyjnego znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania i poprawia efektywność naszych szlaków biochemicznych. Aby przeczytać więcej o wpływie chiropraktyki i epigenetyki, zapoznaj się z artykułem Dziedzictwo i styl życia: epigenetyka i potencjał chiropraktyki poniżej:
Dzięki zastosowaniu nutrigenomiki, nutrigenomiki i chiropraktyki można osiągnąć lepszy stan zdrowia. Przyjmując wymagania żywieniowe dla poszczególnych osób, zamiast patrzeć na wszystkich jako takich samych, możemy badać i modyfikować ich ekspresję genetyczną, co skutkuje lepszą jakością życia. Łącząc geny, składniki diety, redukując toksyny i chiropraktykę, aby uwolnić dodatkowy stres odczuwany przez układ nerwowy organizmu, mamy możliwość wywarcia trwałego wpływu.
Porady & Triki
Aby rozpocząć zmianę swojej przyszłości w celu uzyskania optymalnego zdrowia, najlepiej udać się do lekarza, który jest w stanie przetestować Twój specyficzny skład genetyczny. Po drugie, zacznij od usunięcia zbędnych toksyn z codziennego użytku. Obejmuje to niektóre detergenty do prania zawierające chemikalia, mydła i przejście z używania plastiku na szkło (kubki, butelki na wodę, Tupperware itp.). Zmniejsz ilość stresu, który utrzymuje twoje ciało. Można to zrobić za pomocą oddychania brzuchem, medytacji, jogi, ćwiczeń lub czytania. Regularnie przeprowadzaj chiropraktykę, aby upewnić się, że układ nerwowy prawidłowo się komunikuje i eliminuje dodatkowy stres. Wreszcie, co nie mniej ważne, zacznij od kuchni. Zmień organizację zakupów spożywczych i planowanie posiłków tak, aby koncentrowały się wokół warzyw, owoców i organicznego chudego mięsa. Zapewni to organizmowi mikroelementy potrzebne do rozwoju i generowania zdrowej ekspresji genów, zamiast tworzenia odpowiedzi prozapalnej.
Więcej informacji na temat nutrigenetyki i nutrigenomiki znajdziesz w poniższym artykule:
Uważam za niewiarygodne, że mamy wiedzę i zasoby, aby zmienić naszą ekspresję genetyczną i zdrowie naszej przyszłości. Te informacje dały nam możliwość spowolnienia postępu choroby i zmniejszenia czynników ryzyka. Gdyby lekarz powiedział Ci, że za 3 lata będziesz mieć chroniczny stan zapalny, ból i chorobę podstawową, czy chciałbyś zmienić tę ścieżkę? Dowiedziawszy się, na co jesteś bardziej narażony i jakie czynniki wpływają na twoją ekspresję genetyczną, masz możliwość prowadzenia zdrowego, aktywnego trybu życia bez chronicznych stanów zapalnych, bólu i nie otrzymania diagnozy tak szybko, jeśli nie w ogóle! To niezwykle potężna i ważna informacja. Im więcej ludzi zrozumie, w jaki sposób nasze środowisko wpływa na genetykę i w jaki sposób zdrowie naszych jelit jest powiązane z chorobami oraz jak możemy to wszystko zmniejszyć, zaczynając od kuchni, tym szybciej zaczniemy dostrzegać zmniejszenie liczby osób, u których zdiagnozowano warunków zdrowotnych każdego roku. -Kenna Vaughn, starszy trener zdrowia
Referencje:
Fenech M, El-Sohemy A, Cahill L i in. Nutrigenetyka i nutrigenomika: poglądy na aktualny stan i zastosowania w badaniach i praktyce żywieniowej. J Nutrigenet Nutrigenomika. 2011;4(2):69?89. doi:10.1159/000327772
Zakres naszych informacji jest ograniczony do zagadnień dotyczących chiropraktyki, układu mięśniowo-szkieletowego i układu nerwowego lub artykułów, tematów i dyskusji dotyczących medycyny funkcjonalnej. Stosujemy funkcjonalne protokoły zdrowotne w leczeniu urazów lub zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze biuro podjęło rozsądną próbę dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badanie naukowe lub badania wspierające nasze posty. Wykonujemy również kopie wspierających badań naukowych udostępnianych zarządowi i/lub opinii publicznej na żądanie. W celu dalszego omówienia powyższego tematu, prosimy pytać Dr Alex Jimenez lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900.
Zrzeczenie się odpowiedzialności
Profesjonalny zakres praktyki *
Informacje zawarte w niniejszym dokumencie na temat „Nutrigenetyka, nutrigenomika i chiropraktyka„ nie ma na celu zastąpienia relacji jeden na jeden z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia lub licencjonowanym lekarzem i nie jest poradą medyczną. Zachęcamy do podejmowania decyzji dotyczących opieki zdrowotnej na podstawie badań i współpracy z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
Informacje o blogu i zakres dyskusji
Nasz zakres informacji ogranicza się do chiropraktyki, układu mięśniowo-szkieletowego, akupunktura leki fizykalne, wellness, przyczyniające się etiologiczne zaburzenia trzewno-somatyczne w prezentacjach klinicznych, powiązanej dynamice klinicznej odruchu somato-trzewnego, kompleksach podwichnięć, wrażliwych kwestiach zdrowotnych i/lub artykułach, tematach i dyskusjach z zakresu medycyny funkcjonalnej.
Zapewniamy i prezentujemy współpraca kliniczna ze specjalistami z różnych dziedzin. Każdy specjalista podlega zakresowi swojej praktyki zawodowej i jurysdykcji licencyjnej. Stosujemy protokoły funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, aby leczyć i wspierać opiekę nad urazami lub zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.
Nasze filmy, posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które bezpośrednio lub pośrednio odnoszą się do naszego zakresu praktyki klinicznej i wspierają ją.*
Nasze biuro rozsądnie próbowało podać cytaty potwierdzające i zidentyfikowało odpowiednie badania naukowe potwierdzające nasze posty. Na żądanie udostępniamy kopie badań wspierających, które są dostępne dla organów regulacyjnych i opinii publicznej.
Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w konkretnym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy o kontakt Dr Alex Jimenez, DC, lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900.
Jesteśmy tutaj, aby pomóc Tobie i Twojej rodzinie.
Błogosławieństwa
Dr Alex Jimenez OGŁOSZENIE, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionmedicine.com
Licencjonowany jako lekarz chiropraktyki (DC) w Texas & Nowy Meksyk*
Licencja Texas DC nr TX5807, Licencja DC w Nowym Meksyku nr NM-DC2182
Licencjonowana pielęgniarka dyplomowana (RN*) w Floryda
Licencja Floryda Licencja RN nr RN9617241 (nr kontrolny 3558029)
Stan kompaktowy: Licencja wielostanowa: Uprawniony do wykonywania zawodu Stany 40*
Obecnie immatrykulowany: ICHS: MSN* FNP (Program Praktyk Pielęgniarki Rodzinnej)
Dr Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Moja cyfrowa wizytówka