Post naśladując dietę

El Paso, Teksas. Kręgarz, dr Alex Jimenez, rozbija dietę naśladującą post. Na czym polega, jak go przyjmować i jakie ma właściwości zdrowotne.

Post z jedzeniem!

• Połączenia 5 Dzień Fasting Mimicking Diet™ lub FMD, to pierwszy program posiłków na czczo.
• Wykonane z naturalnych składników.
• Posiłki są spożywane przez pięć dni.
• Organizm (ścieżki komórkowe) nie rozpoznaje posiłków jako pokarmu.
• To utrzymuje organizm w trybie postu.
• Udowodniono, że ta dieta promuje ogólny stan zdrowia.
• Zredukuj nadmiar tłuszczu.
• Pozwól sobie na wolność.

Opracowany naukowo i przetestowany klinicznie w Longevity Institute na Uniwersytecie Południowej Kalifornii. Prowadzony przez dr Valtera Longo, USC Longevity Institute łączy multidyscyplinarne podejścia do badań nad starzeniem się, aby poprawić zdrowy tryb życia.

FMD to jedyny program posiłków, który zapewnia organizmowi optymalne odżywianie, które utrzymuje organizm w ryzach tryb postu.

Dlaczego warto stosować ProLon®?

Dwie dekady odkryć naukowych na Uniwersytecie Południowej Kalifornii.

Technologia żywienia

• Całkowicie naturalna, oparta na roślinach, wysokiej jakości żywność i suplementy
• Doświadcz korzyści płynących z postu, ale z naturalną żywnością
• Wygodnie zapakowane w jednorazowe porcje na każdy dzień programu

Co ProLon® może zrobić dla Ciebie

• Zmniejsz tkankę tłuszczową
• Zmniejsz masę ciała
• Zachowaj beztłuszczową masę ciała
• Utrata masy ciała o 60% utrzymywała się 3 miesiące po wznowieniu normalnej diety

Utrzymuj zdrowy poziom

• Glukoza we krwi
• Ciśnienie krwi
• cholesterol
• Trójglicerydy
• Białka C-reaktywne
• Komórki macierzyste Insulinopodobny czynnik wzrostu 1 (IGF-1

Program posiłków

Jak śledzić program

• Spożywaj składniki programu posiłków ProLon® przez pięć kolejnych dni
• Nie spożywaj żadnych dodatkowych pokarmów/płynów innych niż woda lub herbaty ziołowe bez kofeiny lub dodatków
• Żadne napoje gazowane nie są dozwolone
• Wznów zdrową dietę do końca miesiąca

Do maksymalizacji korzyści należy ograniczyć spożycie kofeiny do 1 filiżanki kawy lub herbaty bez dodatków i substancji słodzących dziennie podczas 5-dniowego programu.

Wznowienie regularnej diety

Na koniec programu w dniu 6 przez okres 12 godzin

• Płynna żywność, taka jak zupy i soki owocowe
• Lekkie posiłki: ryż, makaron, małe porcje ryb/mięsa/roślin strączkowych
• Unikaj objadania się

Szybki dla wydajności

Czego oczekiwać

Osoby biorące ProLon® zgłosiły

• Lepsze poziomy energetyczne
• Mniejsze zmęczenie
• Bardziej miękka i błyszcząca skóra
• Pozytywny wpływ na styl życia
• Dokonywanie zdrowszych wyborów i mniej jedzenia

Jak często należy stosować 5-dniową dietę ProLon®?

Protokół badań klinicznych ProLon obejmował trzy kolejne cykle ProLon (tylko 5 dni w miesiącu przez trzy kolejne miesiące). Do lekarza należy decyzja o najlepszym protokole, który chciałby zastosować dla każdego pacjenta. Sugeruje się, aby pacjenci z nadwagą lub otyłością stosowali ProLon w jednym protokole trzech cykli i zalecają skonsultowanie się z lekarzem w celu ponownej oceny i ustalenia, czy osiągnęli swoje cele lub czy więcej cykli byłoby pomocne. Jeśli pacjent nie ma nadwagi, dobrze się odżywia i ćwiczy, zaleca się przyjmowanie preparatu 1-2 razy w roku.

Środki ostrożności

• Ze względu na niskokaloryczny charakter 5-dniowego programu posiłków ProLon®, osoby nie powinny przyjmować ProLon® w połączeniu z lekami na receptę lub bez recepty, chyba że zatwierdzi to pracownik służby zdrowia.
• Pij co najmniej 8 szklanek wody, aby zminimalizować ryzyko odwodnienia.
• Unikaj spożywania alkoholu, forsownych ćwiczeń, ekspozycji na wysokie temperatury (np. sauny, spa, jacuzzi) lub zimnych środowisk i pływania.
• Ostrożnie obsługuj pojazd silnikowy i ciężkie maszyny, dopóki nie będzie wiadomo, w jaki sposób ProLon® może na ciebie wpłynąć.

Metodologia badań klinicznych

Badania przedkliniczne i kliniczne dowiodły, że okresowa głodówka, stosowana przez kilka dni, jest silną interwencją, z którą nasze ciała nauczyły się radzić sobie poprzez naturalną ochronę i odmładzanie. 5-dniowa dieta naśladująca post ProLon została przetestowana klinicznie i stwierdzono, że promuje korzystne efekty w wielu różnych stanach, od nadwagi i poziomu glukozy we krwi na czczo po czynniki wzrostu związane z uszkodzeniem DNA i starzeniem.

• Randomizowana próba kontrolna z udziałem 100 osób
• 71 ukończyło 3 cykle ProLon® w fazie randomizowanej (N=39) lub
• Po przejściu z grupy diety kontrolnej do grupy z FMD (N=32)
• Osoby kontrolne kontynuowały normalną dietę.
• Uczestnicy ProLon® stosowali dietę naśladującą post (FMD) przez 5 dni w miesiącu przez 3 miesiące.
• Pomiary wykonano przed dietą (Zanim) i (Podczas) okres rekonwalescencji i (Po) trzeci cykl.

Wyniki badań klinicznych

Podwyższone wyniki kohorty ryzyka

ProLon® to przetestowany klinicznie, łatwy do spożycia 5-dniowy program posiłków, który poprawia zdrowie bez radykalnych zmian w stylu życia.

Wyniki badań przedklinicznych FMD

• W pierwszym badaniu z raportu klinicznego i translacyjnego wykazano, że drożdże pozbawione pokarmu okresowo mają dłuższą oczekiwaną długość życia niż drożdże karmione normalnie.
• Drugie badanie polegało na karmieniu grupy myszy specjalistyczną dietą przez cztery dni w miesiącu.
• Dieta zmniejszyła zarówno spożycie kalorii, jak i spożycie białka.
• Naukowcy przetestowali markery we krwi myszy i stwierdzili, że dieta naśladowała przedłużony post na samej wodzie.
• Po powrocie do regularnego karmienia myszy odzyskały większość, ale nie całość, utraconej wagi.
• Różnice między dietą naśladującą post a grupą kontrolną obejmują poprawę metabolizmu i funkcji poznawczych, stopniową utratę wagi, odmłodzenie mięśni, wyższą gęstość kości, 40% mniej złośliwych chłoniaków, regenerację układu odpornościowego i dłuższą średnią długość życia.

Trzecie badanie przeprowadzono na ludziach.

• Wzięło w nim udział dziewiętnastu uczestników i dziewiętnastu uczestników kontrolnych w szerokim przedziale wiekowym (19-75).
• Członkowie obu płci i różnych ras, tak aby badanie reprezentowało ogólny przekrój dorosłej populacji.
• Osoby z grupy naśladującej dietę na czczo otrzymywały żywność, którą miały jeść przez pięć dni.
• Naukowcy byli zadowoleni z poziomu zgodności diety, a większość zgłaszała jedynie łagodne lub brak negatywnych skutków w dni postu.
• Wyniki pokazały, że uczestnicy FMD doświadczyli średnio:
• 3% redukcja wagi
• Redukcja w trzewny tłuszcz
• Redukcja białka C-reaktywnego
• Odmłodzenie układu odpornościowego

Kto nie powinien stosować ProLon®

• Dzieci w wieku poniżej 18
• Kobiety w ciąży lub karmiące
• Osoby uczulone na orzechy lub soję
• Osoby o wskaźniku masy ciała (BMI) <18
• Osoby, u których zdiagnozowano poważne schorzenia lub choroby, chyba że zostały zatwierdzone na piśmie przez lekarza odpowiednio przeszkolonego w leczeniu tego stanu.
• Osoby, które zostały poważnie osłabione przez chorobę lub zabieg medyczny
• Osoby, które przyjmują leki, których nie można bezpiecznie spożywać z dietą o ograniczonej kaloryczności, chyba że uzyskają pisemną zgodę uprawnionego lekarza
• Osoby z cukrzycą (typu 1 i typu 2), chorobami układu krążenia i rakiem, o ile nie zostały zatwierdzone na piśmie przez uprawnionego lekarza. ProLon® nigdy nie powinien być łączony z lekami obniżającymi poziom glukozy, takimi jak metformina czy insulina.
• Post jest zabroniony dla osób z określonymi chorobami metabolicznymi, takimi jak te wpływające na glukoneogenezę.
• Osoby z poważną chorobą serca w wywiadzie, w szczególności z niewyrównaną zastoinową niewydolnością serca stopnia 2 lub wyższym według NYHA lub LVEF <40% na podstawie jakiejkolwiek wcześniejszej oceny
• Osoby z historią omdleń (omdlenia) z ograniczeniem kalorii lub innymi chorobami współistniejącymi Osoby ze specjalnymi potrzebami żywieniowymi, które są niezgodne z planem posiłków ProLon®
• Osoby z zaburzeniami czynności wątroby lub nerek, na które może mieć wpływ bardzo niska zawartość glukozy i białka w diecie