Dr Alex Jimenez, kręgarz El Paso
Mam nadzieję, że spodobały Ci się nasze wpisy na blogu na różne tematy związane ze zdrowiem, odżywianiem i kontuzjami. Nie wahaj się i zadzwoń do nas lub do mnie, jeśli masz pytania, gdy zajdzie potrzeba poszukania opieki. Zadzwoń do biura lub do siebie. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Z poważaniem. Dr J.

Chiropraktyka lub fizjoterapia: jakie mam możliwości?

Chiropraktyka i fizjoterapia to konserwatywne, nieinwazyjne metody / podejścia terapeutyczne, które są praktycznymi opcjami.. Oba dotyczą problemów zdrowotnych, takich jak różne rodzaje bólu, samochód, praca, sport i obrażenia ciała. Oba koncentrują się na pomaganiu osobom w osiągnięciu długoterminowych wyników i utrzymaniu zdrowia.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Chiropractic Treatment or Physical Therapy: What Are My Options?

Chiropraktyka i fizjoterapia są zwykle wykonywane w połączeniu, ponieważ wzajemnie się uzupełniają. Istnieją korzyści i podobieństwa między tymi dwiema opcjami leczenia. Oto kilka ogólnych wskazówek, które pomogą Ci zdecydować, która opcja leczenia jest najlepsza dla Twoich potrzeb.

Pierwotne objawy

Chiropraktycy są znani ze zdolności zapewniania szybkiej ulgi osobom borykającym się z bólem i sztywnością stawów, zwłaszcza kręgosłupa. Są ekspertami w ustawianiu kręgosłupa i prawidłowej postawie. Jeśli elastyczność jest ograniczona lub stawy blokują się, zalecany jest kręgarz.

Fizjoterapeuci lub PT są ekspertami w tej dziedzinie biomechanika ciała i urazy tkanek miękkich. Jeśli dana osoba porusza się inaczej z powodu bólu lub kontuzji, trening i ćwiczenia pomogą w poruszaniu się i maksymalnej regeneracji.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Chiropractic Treatment or Physical Therapy: What Are My Options?

Styl leczenia

Chiropraktycy postępują zgodnie z drobiazgowym protokołem eksperckim, aby osiągnąć najlepsze wyniki. Zapewniają praktyczne podejście do leczenia, które wymaga regularnych wizyt kontrolnych i konserwacji. Jest to podejście preferowane przez niektóre osoby. Programy fizjoterapii / rehabilitacji są zazwyczaj krótkoterminowe. Przeciętna kuracja trwa zwykle tylko 12 tygodni. Podstawowym celem fizjoterapeuty jest zapewnienie podstawowej wiedzy na temat prawidłowego poruszania się i samodzielnego radzenia sobie z objawami przez długi czas. Zwykle obejmuje to plik zrównoważony program ćwiczeń.

Ochrona ubezpieczeniowa

Plany ubezpieczeniowe różnią się pod względem zakresu ubezpieczenia. Pierwszym krokiem jest sprawdzenie, co obejmuje ubezpieczenie danej osoby. Świadczenia można znaleźć w Internecie lub dzwoniąc do przedstawiciela, aby dowiedzieć się, jak uzyskać potrzebną opiekę / leczenie. Większość planów obejmuje jakąś formę fizjoterapii. Chiropraktyka jest również zwykle objęta ubezpieczeniem. Pominięcie ubezpieczenia można również zrobić w klinikach chiropraktycznych, które oferują niedrogie opcje.

Opcje

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, na co należy zwrócić uwagę. Fizjoterapeuta lub kręgarz. Osoby powinny postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, który rodzaj leczenia będzie dla nich korzystny. Jeśli nie podano żadnych zaleceń, zajrzyj na stronę internetową kliniki, aby zobaczyć, czego dotyczą. Na szczęście w wielu klinikach chiropraktyki do zespołu medycznego należą fizjoterapeuci. Obie chiropraktyka a fizjoterapeuci zapewniają dynamiczne korzyści dla poprawy i utrzymania ogólnego stanu zdrowia.

Składu ciała

Wytyczne dotyczące nawadniania

Pij według pragnienia

Ciało wie, kiedy potrzebuje wody. Dlatego pij, gdy jesteś spragniony, a nie wcześniej. Na odpowiednie spożycie płynów czas powinien być dostosowany do uczucia pragnienia.

Oszacuj godzinową utratę potu

Osoby, które ćwiczą lub angażują się w regularną aktywność fizyczną przez dłuższy czas, powinny zważyć się przed rozpoczęciem ćwiczenia / aktywności. Następnie pij zgodnie z pragnieniem w trakcie wydarzenia, a następnie zważ się po aktywności. Celem jest utrzymanie tej samej lub nieco mniejszej wagi. Jeśli ktoś waży więcej niż to, co wypił, to pił za dużo.

Nadmierne zużycie wody

Jeśli dana osoba nie jest spragniona, zaleca się, aby nie pić w nadmiarze. Mogą wystąpić nudności, a nawet wymioty. ZA prostym wskaźnikiem do określenia, czy zużywa się wystarczającą ilość wody, jest sprawdzenie kolor moczu. Jeśli jest bezbarwny lub lekko żółty, oznacza to osobnik picie wystarczającej ilości wody.

Klauzula

Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie mają na celu zastąpienia relacji jeden na jeden z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia, licencjonowanym lekarzem i nie stanowią porady medycznej. Zachęcamy do podejmowania własnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej na podstawie badań i współpracy z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Nasz zakres informacji ogranicza się do chiropraktyki, chorób układu mięśniowo-szkieletowego, leków fizycznych, dobrego samopoczucia, wrażliwych kwestii zdrowotnych, artykułów, tematów i dyskusji dotyczących medycyny funkcjonalnej. Zapewniamy i prezentujemy współpracę kliniczną ze specjalistami z szerokiego wachlarza dyscyplin. Każdy specjalista kieruje się zakresem swojej praktyki zawodowej i jurysdykcji, w której ma licencje. Używamy protokołów funkcjonalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, aby leczyć i wspierać opiekę w przypadku urazów lub zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze filmy, posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które są związane bezpośrednio lub pośrednio z naszą kliniczną praktyką i wspierają ją. odpowiednie badanie naukowe lub badania wspierające nasze stanowiska. Na żądanie udostępniamy kopie badań pomocniczych, które są dostępne dla organów regulacyjnych i opinii publicznej. Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w określonym planie opieki lub protokole leczenia; Dlatego też, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy o kontakt z dr. Alexem Jimenezem lub kontakt pod numerem 915-850-0900.

Dr Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, KTG *
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Telefon: 915-850-0900
Licencjonowane w Teksasie i Nowym Meksyku

Referencje

Amerykańskie Stowarzyszenie Fizjoterapeutów. http://www.apta.org

Cherkin, DC i in. „Porównanie fizjoterapii, zabiegów chiropraktycznych i dostarczenie broszury edukacyjnej dotyczącej leczenia pacjentów z bólem krzyża”. Dziennik medycyny Nowej Anglii vol. 339,15, 1998 (1021): 9-10.1056. doi: 199810083391502 / NEJMXNUMX

Fritz, Julie M. „Fizjoterapia w świecie opieki zdrowotnej opartym na wartościach”. Dziennik fizjoterapii ortopedycznej i sportowej vol. 42,1 (2012): 1-2. doi: 10.2519 / jospt.2012.0101

Shrier I. Czy rozciąganie pomaga zapobiegać kontuzjom? Medycyna sportowa oparta na faktach. Williston, VT: BMJ Books; 2002.