Żywienie i Wellness

Zespół ds. Żywienia i Medycyny Funkcjonalnej Dr Jimenez. Jedzenie dostarcza ludziom energii i składników odżywczych niezbędnych do zachowania zdrowia. Spożywając różne pokarmy, w tym dobrej jakości warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i chude mięso, organizm może uzupełnić niezbędne białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały, aby skutecznie funkcjonować. Składniki odżywcze obejmują białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy, minerały i wodę.

Zdrowe odżywianie nie musi być trudne. Kluczem jest spożywanie różnych pokarmów, w tym warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Jedz chude mięso, drób, ryby, fasolę i niskotłuszczowe produkty mleczne oraz pij dużo wody. Ogranicz sól, cukier, alkohol, tłuszcze nasycone i tłuszcze trans. Tłuszcze nasycone zwykle pochodzą od zwierząt. Szukaj tłuszczów trans na etykietach przetworzonej żywności, margaryny i tłuszczów piekarskich.

Dr Alex Jimenez podaje przykłady żywieniowe, a także opisuje znaczenie zrównoważonego odżywiania w tej serii artykułów, podkreślając, w jaki sposób właściwa dieta połączona z aktywnością fizyczną może pomóc ludziom osiągnąć i utrzymać zdrową wagę, zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych, takich jak serce choroby, a ostatecznie promować ogólny stan zdrowia i dobre samopoczucie.

Ogólne zastrzeżenie *

Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie mają na celu zastąpienia relacji jeden na jeden z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia lub licencjonowanym lekarzem i nie stanowią porady medycznej. Zachęcamy do podejmowania własnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej w oparciu o badania i współpracę z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia. Nasz zakres informacji ogranicza się do chiropraktyki, medycyny mięśniowo-szkieletowej, medycyny fizykalnej, dobrego samopoczucia, wrażliwych zagadnień zdrowotnych, artykułów medycyny funkcjonalnej, tematów i dyskusji. Zapewniamy i prezentujemy współpracę kliniczną ze specjalistami z wielu dziedzin. Każdy specjalista kieruje się zakresem swojej praktyki zawodowej i jurysdykcją licencyjną. Używamy funkcjonalnych protokołów zdrowia i dobrego samopoczucia, aby leczyć i wspierać opiekę nad urazami lub zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego. Nasze filmy, posty, tematy, tematy i spostrzeżenia obejmują kwestie kliniczne, problemy i tematy, które dotyczą i wspierają, bezpośrednio lub pośrednio, zakres naszej praktyki klinicznej.* Nasze biuro podjęło rozsądną próbę dostarczenia wspierających cytatów i zidentyfikowało odpowiednie badania naukowe lub opracowania wspierające nasze posty. Na żądanie udostępniamy kopie pomocniczych badań naukowych, które są dostępne dla organów regulacyjnych i opinii publicznej.

Rozumiemy, że zajmujemy się sprawami, które wymagają dodatkowego wyjaśnienia, w jaki sposób może to pomóc w konkretnym planie opieki lub protokole leczenia; w związku z tym, aby dokładniej omówić powyższy temat, prosimy o kontakt Dr Alex Jimenez lub skontaktować się z nami pod adresem 915-850-0900.

Dr Alex Jimenez OGŁOSZENIE, MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Licencjonowane w: Texas & Nowy Meksyk*