Dr Alex Jimenez, kręgarz El Paso
Mam nadzieję, że spodobały Ci się nasze wpisy na blogu na różne tematy związane ze zdrowiem, odżywianiem i kontuzjami. Nie wahaj się i zadzwoń do nas lub do mnie, jeśli masz pytania, gdy zajdzie potrzeba poszukania opieki. Zadzwoń do biura lub do siebie. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Z poważaniem. Dr J.
przeglądanie Kategoria

Zwinność i szybkość

Dr. Alexander Jimenez Chiropractic Team: Agility & speed is necessary for athletes and individuals who actively engage in physical activity and or sports. These individuals often depend on optimal agility & speed to increase their overall performance.

Quickly and gracefully, both mental and physical skills are often a key element towards overcoming challenges related to the individual’s specific sport. The key to improving agility is to minimize the loss of speed when redirecting the body’s center of gravity.

Rapid change drills that change direction forward, backward, vertically, and laterally will help improve an individual’s agility as well as flexibility by training your body to make these changes more quickly.

Dr. Alex Jimenez describes a variety of stretches and exercises utilized to enhance agility and speed throughout his collection of articles, focusing largely on the benefits of fitness and occasional injuries or conditions resulting from overexertion. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z nami pod numerem (915) 850-0900 lub wyślij SMS-a osobiście do dr. Jimeneza pod numer (915) 540-8444.